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Résolution2022 : 44 biais cognitifs à connaître pour être la meilleure version de soi-même. Inspiré d’un post d’Elon Musk sur les biais cognitifs, Nous avons trouvé intéressant de partager un contenu sur le sujet avec nos lecteurs pour les aider à bien commencer l’année 2022. Pour une définition basique, le biais cognitif est Catégorie: la meilleure version de soi-même. atteindre la meilleure version de soi, comprendre sa vie pour l’améliorer. Coach de vie, thérapeute conseil. Simple question d’alignement. 19 mai 2022 par Arbre2Vie, publié dans la meilleure version de soi-même. Ou comment faire l’expérience de votre juste alignement en votre ressenti. Un commentaire CONNAIS-TOI, TOI-MÊME. 19 29juin 2020 - Devenir la meilleure version de soi-même est un processus de libération de tous les obstacles (peurs, croyances) qui nous empêchent d'être nous-même. 48Likes, 1 Comments - Espace de développement perso (@sayya_paris) on Instagram: “ÊTRE LA MEILLEURE VERSION DE SOI-MÊME 💛 Nous avons tous connus un parcours de vie dont les étapes” NOUVEL ÉPISODE TOUS LES 3 JOURS ! 🔔"DEVIENS LA MEILLEURE VERSION DE TOI-MÊME !"Suivez-moi sur :🔥 YouTube : In Site De Rencontre Ado Gratuit Et Sans Inscription. Putain les boules en plus c'était spontané comme message je me suis pas relu du coup je sais plus ce que je disais sais que je parlais de la conception du monde, que chacun a une vision différente et donc un idéal/objectif différent. Que par conséquent on pouvait pas plaire a tout le monde puisque par sa définition même, l'idéal est personnel et aussi le fait que notre idéal était construit par notre histoire depuis notre plus tendre enfance. Que tu allais me répliquer que oui mais que c'était le cas pour tout le monde, ce a quoi je voulais te répondre que certains arrivent justement a se déconnecter de ce MOI qui n'est pas effet pour moi, il y'a une différence profonde entre l’être et notre pensée. Notre vie est influencée par nos pensées, elles-mêmes influencées par notre vie. C'est un cercle vicieux. Il faut réussir a se détacher de son EGO, ne plus lui accorder l'attention qu'on lui porte. Quand tu regardes un peu les gens autour de toi, l'écrasante majorité est conduite par son égo, et quand tu vois quelqu'un qui justement, a réussi a le déconstruire, il rayonne, il est solaire, c'est de la que viens le charisme de brad pitt dans fight club par exemple, son personnage, n'a pas d'égo. Bien sur une nouvelle fois, qu'avoir une apparence un minimum esthétique est utile, mais cela ne fait pas tout. La vie c'est le présent, et c'est toujours le présent, tes actions passées ce sont déroulées au présent, tes actions futures se dérouleront au présent. Et pourtant j'ai l'impression que tu ne t'inscris pas dans le présent, puisque toutes actions ne sont que des moyens en eux même et non des fins. Je sais que je peux me tromper, je te connais pas, mais en tout cas c'est l'impression que j'ai de toi quand tu te moi les gens trop anxieux, angoissés, écoutent trop leur égo et pensent qu'il est la réalité. Je vais reprendre le même exemple que dans mon message supprimé. Quand je vais a la boulangerie juste en bas de mon appart, y'a une vendeuse vraiment sympa, elle casse pas trop pattes a un canard, mais assez pour qu'il y'ait un désir de plaire. Et au final quand je suis négligé ou que je viens de me lever et que mon égo me dit, mais imagine si elle se dit oh il se lève tard il travail pas etc .. et bah j'ai un rictus, car je sais que c'est juste une construction, dans angoisses tirées des œuvres que j'ai pu voir, de certains comportements, et même des topics lus ici. Notre voix interne, le temps, c'est des mécanismes super utiles pour la vie en société, mais on leur accorde trop d'importance, si bien qu'on arrive plus a profiter d'un coucher de soleil, ou d'un jardin en fleur. Les gens disent souvent qu'ils seront jamais aussi heureux que quand ils étaient gamins et mettent ca sur le dos des responsabilités. Mais non, c'est l'égo qui fait ca. A 10 ans, j'avais pas d'égo, je pouvais courir partout, parler a tout le monde. Puis a l'adolescence l'égo arrive, et la remise en question avec. Voila pourquoi je pense qu'investir autant dans l’esthétisme n'est pas si utile que cela, mais bien évidement c'est par rapport a ma vision du monde et non la tienne. Bon la j'ai c/c en espérant qu'il soit pas re supprimé car ca je me casse les couilles de réécrire la même chose, c'est pas stimulant ^^ Le 17 septembre dernier, je fêtais officiellement mes 25 ans. Les plus jeunes d’entre vous se moqueront sûrement un peu mais c’est qu’elle devient vieille la dame !! », tandis que les plus âgés auront le sourire aux lèvres Mon dieu, 25 ans, c’était la bonne époque ça… ». De mon côté, ce passage a été beaucoup plus facile que prévu, tout simplement parce que du haut de mon mètre 67 et de mes 25 balais , je suis plutôt fière de la femme que je suis devenue et j’ai presque pas peur de le dire…. J’ai compris que rien ne servait de chercher à toujours être parfaite que ce soit clair, je ne ressemblerai jamais aux filles photoshoppées des magazines… Alors, j’ai décidé d’arrêter de me prendre la tête et de, tout simplement , chercher à être la meilleure version de moi-même. ➳ ➳ ➳ ➳ ➳ ➳ C’est en lisant cet article de la blogueuse et youtubeuse anglaise In The Frow que l’idée m’est venue. Je me suis beaucoup reconnue dans ses mots, ses idées et ça m’a fait pas mal réfléchir. J’avais donc envie de m’en servir comme d’un moyen de partager avec vous ma façon de voir les choses et surtout de parler d’un sujet qui me passionne le développement personnel, ou comment apprendre à s’accepter et être encore une fois la meilleure version de soi-même. ➳ ➳ ➳ La meilleure version de soi-même » ? Oui, mais encore ? Pour savoir comment devenir la meilleure version de soi-même, faut-il encore savoir de quelle version il s’agit, non ? Pour cela, pensez au moment où vous êtes vraiment sentie heureuse ou bien dans votre peau. Ces moments où l’on se sent vraiment fier de soi, de ce qu’on a accompli, de notre motivation à toute épreuve dans des périodes plus difficiles que d’autres. Pour ma part, j’aime mon côté girl boss » quand j’entreprends de nouveaux projets pour le blog ou quand je suis fière de ma journée de travail parce que je vois enfin les fruits de mon acharnement. J’aime aussi mon côté attentionné et le fait de prendre soin des gens que j’aime par pleins de petites attentions ou même parce que je prends des nouvelles de quelqu’un à qui je n’ai pas parlé depuis longtemps. Enfin, j’aime ma motivation à faire du sport alors que je suis épuisée de ma journée et que je déteste ça à la base, parce que je sais qu’au final je serai toujours fière de moi ! Souvenez-vous donc de tous ces petits moments pour vous en inspirer et surtout les répéter 😉 ➳ ➳ ➳ ➳ ➳ ➳ Savoir se laisser aller mais aussi se bouger les fesses ! Oui, nous avons tous tendance à nous laisser aller bien plus facile de rester toute la journée devant son ordi/sa télé, que de sortir se balader ou se mettre au travail ! Pourtant, aussi dur que c’était de me bouger le fessier pour sortir de ma couette les jours de grosse flemme, je n’ai jamais regretté le fait d’avoir une journée bien chargée et productive. Qu’il s’agisse seulement de vous balader au bord de mer ou dans votre quartier préféré un dimanche après-midi, ou encore de rayer enfin de votre TO DO list cette tâche que vous repoussiez depuis des mois. Quoi de plus gratifiant que le sentiment du travail bien fait ? Ce que j’adore également, c’est de me lancer des challenges personnels. J’en avais d’ailleurs déjà parlé dans un article précédent intitulé Et si seulement 30 jours pouvaient changer votre vie ? , inspiré d’une conférence TED Talks qui proposait d’essayer quelque chose de nouveau pendant 30 jours pour sortir de sa zone de confort et pourquoi pas l’intégrer à notre routine définitivement. Alors qu’est-ce que vous attendez ? 😉 ➳ ➳ ➳ ➳ ➳ ➳ Accepter le fait de ne pas toujours être au top Là, on en vient au point probablement le plus compliqué pour moi accepter le fait de ne pas toujours être au top ou même triste de temps en temps… Et surtout accepter le fait que c’est juste NORMAL. Après tout, personne n’est heureux tout le temps, si ? Ça paraîtra peut-être complètement absurde à certains d’entre vous mais je me définis entièrement par la partie heureuse» de ma personnalité. Vous l’aurez peut être déjà vu en me suivant sur les réseaux sociaux ou tout simplement parce que vous me connaissez très bien coucou les coupaaains je suis quelqu’un de très positif. Je souris tout le temps, j’adore rire, voir la vie du bon côté, je me réjouis des petits riens du quotidien et surtout… Je DETESTE me plaindre. Bon, ça de dit, revenons-en à nos moutons. Vous l’aurez compris j’ai donc beaucoup de mal à accepter le fait d’être parfois triste, contrariée, et surtout de le laisser paraître… Pourtant rien de plus normal ! Comment saurions-nous reconnaître nos véritables moments de bonheur si nous étions heureux en permanence ?? Alors si vous traversez un moment difficile, ne soyez pas trop dur avec vous-même. Faites une pause, entourez-vous des gens que vous aimez, autorisez-vous une journée sous la couette en compagnie de Netflix, d’un pot de Nutella de 3 kilos et votre pyjama en piloupilou préféré et laissez le temps faire son travail. ➳ ➳ ➳ ➳ ➳ ➳ Prendre soin de soi mentalement et physiquement ceux qui ont l’esprit mal placé seront priés de sortir de la salle, merci. Une fois votre moral au top, si vous preniez enfin un peu de temps pour vous hein ? Oui, on a toujours tendance à se placer en dernier dans la liste des priorités quand on est pris dans le schéma classique de la vie de grande » comme j’aime l’appeler boulot/cours, ménage, courses, lessives, etc. Comment trouver du temps pour soi ? Ce que j’ai appris ces derniers mois, c’est que si l’on s’écoutait tous, on n’aurait clairement le temps pour rien. Le temps ON NE L’A PAS. Il faut donc se forcer à le trouver ! Et bizarrement cela s’applique dangereusement dans mon cas. Je ne suis jamais autant productive pour le blog que quand je n’ai plus qu’une heure dans ma pause dej’ du midi ou quand je reviens épuisée mais motivée ! du sport… Allez comprendre ! Je vous conseille donc de prendre au moins une heure dans la journée pour prendre soin de vous, qu’il s’agisse de faire du sport, un masque pour le visage, ou même de vous détendre devant votre série préférée. Sinon, fixez-vous des petits objectifs quotidiens comme boire plus d’eau ou manger un repas sain dans la journée. Pour ça, je vous conseille d’ailleurs le TalaTracker mensuel de MeganVlt qui vous permet de mettre sur papier vos objectifs et vos petits victoires 😀 ➳ ➳ ➳ ➳ ➳ ➳ LE LOOK veste Bershka top Primark pantalon Bershka chaussures Vans Sac Furla Collier chaton » Onecklace — Allez hop, au travail ! — Pleins de bisous, Julie Julie, maîtresse des lieux sur ChestnutsandPeonies. Rédactrice web, community manager et blogueuse à mes heures perdues, je vis mes petits moments de bonheur, et partage mes astuces plus ou moins utiles avec vous sur ce blog. Dans quelle direction doit-on aller pour cela ? Ça dépends du jugement des autres Le 25 avril 2021 à 193259 Ça dépends du jugement des autres Et si c'est pour nous ? Comment savoir ce qui est le mieux ? La première chose à faire c'est de quitter le forum Ne pas être toute les autres versions. ll faut regarder les vidéos de Florent Tavernier et acheter des bustes à l'atelier Missor Le 25 avril 2021 à 193330 La première chose à faire c'est de quitter le forumLe forum n'est en rien un frein si on sait se limiter. Le 25 avril 2021 à 193349 Ne pas être toute les autres ne sais justement pas laquelle est la meilleure ... en étant toi-même quoi de plus simple Le 25 avril 2021 à 193416 ll faut regarder les vidéos de Florent Tavernier et acheter des bustes à l'atelier Missor C'est vraiment l'arnaque de ce siècle les coachs de vie Fais du streetworkout c'est mon remède perso Le 25 avril 2021 à 193324 Le 25 avril 2021 à 193259 Ça dépends du jugement des autres Et si c'est pour nous ? Comment savoir ce qui est le mieux ?Ça dépends, est-ce que la sociabilité est l'un de tes objectifs ? En prenant des douches froides volonté de puissance de surhomme Nietzschéen. Le 25 avril 2021 à 193427 en étant toi-même quoi de plus simpleMoi-même c'est quoi sachant que je pense avoir beaucoup de facettes ? Le 25 avril 2021 à 193505 Le 25 avril 2021 à 193324 Le 25 avril 2021 à 193259 Ça dépends du jugement des autres Et si c'est pour nous ? Comment savoir ce qui est le mieux ?Ça dépends, est-ce que la sociabilité est l'un de tes objectifs ? Je ne sais pas, pourquoi cela devrait en être un ? Je veux être épanoui avant tout ! Le 25 avril 2021 à 193514 En prenant des douches froides volonté de puissance de surhomme Nietzschéen.Douche froide tous les jours = devenir surhomme automatiquement ? question philosophique en vrai je pense que ceux qui disent ça parle dans le sens utilisation de tes capacités physiques et mentales Tu sais d'instinct ce qui est bon pour toi. Tu n'as qu'à suivre au mieux cet instinct Le 25 avril 2021 à 193805 question philosophique en vrai je pense que ceux qui disent ça parle dans le sens utilisation de tes capacités physiques et mentalesJ'aimerais vraiment être le meilleur 25 avril 2021 à 193853 Tu sais d'instinct ce qui est bon pour toi. Tu n'as qu'à suivre au mieux cet instinct Non, réellement je ne le sais pas Progresser dans ce qui te plaît. Être celui que tu aimerais. Le 25 avril 2021 à 193630 Le 25 avril 2021 à 193514 En prenant des douches froides volonté de puissance de surhomme Nietzschéen.Douche froide tous les jours = devenir surhomme automatiquement ?Ça y participe. Le mieux est de prendre des douches froides tout en portant un pull col roulé. Victime de harcèlement en ligne comment réagir ?

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